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Curry de salsifis, carottes et cébettes

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

11.4g

Energy (kJ)

1687kJ

Energy (kcal)

403kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

54.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

48.9g

Sugar (g)

4.1g

Fibre (g)

5.9g

Fat (g)

17.6g

Saturated fat (g)

12.5g

Unsaturated fat (g)

4.1g

Total

45.6g

6747kJ

1612kcal

219.2g

195.6g

16.3g

23.6g

70.5g

49.9g

16.3g

  • 0.5 citron
  • 250 g riz sauvage et riz blanc (mélange)
  • 150 g carottes
  • 100 g cébettes
  • 1 c. à s. huile végétale
  • 1 c. à c. curry en poudre
  • 250 ml lait de coco allégé en MG
  • 1 Knorr Marmite de bouillon Champignons
  • 450 g salsifis (surgelés)
  • 2 c. à s. maïzena