Skip to content
Vous recherchez quelque chose?

Courgette aux tomates cerise, olives, citron et amande

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

4.8g

Energy (kJ)

1095kJ

Energy (kcal)

264kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.8g

Sugar (g)

6.8g

Fibre (g)

4.2g

Fat (g)

20.7g

Saturated fat (g)

2.4g

Unsaturated fat (g)

13.6g

Total

19.3g

4380kJ

1056kcal

72.1g

55.2g

27.3g

16.9g

82.7g

9.5g

54.5g

  • couscous
  • 2 courgettes
  • 200 g de tomates cerise
  • 1 citron
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à s. de margarine liquide
  • 100 g d'olives à l'ail
  • 2 c. à c. de sucre
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 2 - 3 c. à s. de Maizena Plus