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Cassolette Ostendaise

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

26.8g

Energy (kJ)

1653kJ

Energy (kcal)

396kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.9g

Sugar (g)

3.8g

Fibre (g)

1.2g

Fat (g)

22.6g

Saturated fat (g)

7.5g

Unsaturated fat (g)

10.8g

Total

107.1g

6614kJ

1584kcal

32.3g

27.5g

15.2g

4.8g

90.4g

29.9g

43.3g

  • 1 oignon
  • 250 g de champignons
  • 1 poireau
  • 500 g de filet de poissons au choix
  • 2 c. à s. de Solo Liquide
  • noix de muscade
  • 1 Marmite de Bouillon Poisson de Knorr
  • 3 dl de vin blanc
  • 1 dl de crème
  • 200 g de crevettes grises pelées