Brochettes de viande, sauce au curry, petits pois et pommes de terre soufflées
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
31.6g
Energy (kJ)
2165kJ
Energy (kcal)
519kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
44.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
34.5g
Sugar (g)
9.8g
Fibre (g)
9.9g
Fat (g)
24.6g
Saturated fat (g)
10.2g
Unsaturated fat (g)
8.5g
Total
126.5g
8659kJ
2075kcal
177.6g
138.0g
39.0g
39.7g
98.5g
40.6g
34.0g
- 8 petites pommes de terre farineuses (d'env. 100 g)
- 1 poivron rouge
- 1 boite (d'env. 200 g) de morceaux d'ananas
- 500 g de grosses tranches de jambon
- 1 c. à c. de curry
- 500 g de petits pois (surgelés)
- 2 c. à s. de margarine liquide
- 1 cube de Knorr Bouillon Finesse Légumes
- 150 g de crème
- 1 sachet de Knorr Sauce sèche au curry
- et aussi:
- papier aluminium
- 4 brochettes