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Brochettes de viande, sauce au curry, petits pois et pommes de terre soufflées

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

31.6g

Energy (kJ)

2165kJ

Energy (kcal)

519kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

44.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

34.5g

Sugar (g)

9.8g

Fibre (g)

9.9g

Fat (g)

24.6g

Saturated fat (g)

10.2g

Unsaturated fat (g)

8.5g

Total

126.5g

8659kJ

2075kcal

177.6g

138.0g

39.0g

39.7g

98.5g

40.6g

34.0g

  • 8 petites pommes de terre farineuses (d'env. 100 g)
  • 1 poivron rouge
  • 1 boite (d'env. 200 g) de morceaux d'ananas
  • 500 g de grosses tranches de jambon
  • 1 c. à c. de curry
  • 500 g de petits pois (surgelés)
  • 2 c. à s. de margarine liquide
  • 1 cube de Knorr Bouillon Finesse Légumes
  • 150 g de crème
  • 1 sachet de Knorr Sauce sèche au curry
  • et aussi:
  • papier aluminium
  • 4 brochettes