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Bol de nouilles au poulet

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

17.8g

Energy (kJ)

1930kJ

Energy (kcal)

461kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

23.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.3g

Sugar (g)

8.6g

Fibre (g)

4.8g

Fat (g)

35.1g

Saturated fat (g)

14.4g

Unsaturated fat (g)

18.4g

Total

71.1g

7720kJ

1846kcal

92.5g

73.2g

34.5g

19.3g

140.5g

57.5g

73.8g

  • 2 gros oignons, émincé
  • 30 g gingembre frais, émincé
  • 2 c. à s. Knorr bouillon Liquide Indien
  • 200 ml lait de coco en conserve bio allégé (5-7%)
  • ½ Knorr Marmite de Bouillon Poule
  • 4 c. à s. huile végétale
  • 2 blanc de poulet du 125 g
  • 1 gros oignon, émincé
  • 2 petites carottes, détaillées en fines lanières
  • 100 g chou chinois (pak choï)
  • 100 g asperges vertes, coupées en petits morceaux
  • 200 g nouilles de sarrasin cuites
  • 100 g chou rouge
  • 2 c. à s. noix de cajou non salée, hachées comme garniture
  • 1 citrons verts
  • 4 c. à s. de basilic frais
  • 4 c. à s. de coriandre fraîche