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Asperges grillées, petits burgers de poulet et salade de pâtes

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

29.2g

Energy (kJ)

2448kJ

Energy (kcal)

585kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

91.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

83.6g

Sugar (g)

6.5g

Fibre (g)

8.3g

Fat (g)

12.2g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

8.1g

Total

116.8g

9793kJ

2338kcal

367.5g

334.3g

26.1g

33.2g

48.7g

10.0g

32.4g

  • 1 kg d'asperges
  • 400 g de pennes
  • 150 g de tomates séchées au soleil à l’huile
  • 6 branches de basilic
  • 250 g de haché de poulet
  • 1.5 c. à s. d’herbes hachées avec chapelure
  • 2 c. à s. de vinaigre balsamique
  • 1 brique Knorr Sauce Liquide Hollandaise