Asperges aux filets de poulet pochés et sauce hollandaise
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
28.6g
Energy (kJ)
1435kJ
Energy (kcal)
342kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
33.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
24.7g
Sugar (g)
6.7g
Fibre (g)
9.2g
Fat (g)
11.5g
Saturated fat (g)
3.3g
Unsaturated fat (g)
7.1g
Total
114.5g
5741kJ
1370kcal
135.4g
98.7g
26.8g
36.7g
46.2g
13.2g
28.2g
- 2 kg d'asperges
- 1 cube de Knorr Finesse Bouillon Méditerranéen
- 400 g de filets de poulet
- 800 g de petites pommes de terre nouvelles grattées
- 1 sachet de Knorr Sauce Hollandaise
- 4 c. à s. de ciboulette finement hachée + 12 brins