Asperges au wok au saumon fumé et citron
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
18.6g
Energy (kJ)
2269kJ
Energy (kcal)
544kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
50.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
42.0g
Sugar (g)
5.4g
Fibre (g)
8.1g
Fat (g)
31.2g
Saturated fat (g)
13.2g
Unsaturated fat (g)
10.6g
Total
74.6g
9074kJ
2176kcal
200.6g
168.2g
21.5g
32.4g
124.8g
52.8g
42.3g
- 750 g d'asperges blanches et/ou vertes
- 1 kg de petites pommes de terre rondes
- 3 c. à s. de margarine liquide
- 0.5 c. à c. de curry
- 1 citron
- 2 dl de crème culinaire
- 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
- 2 branches de persil
- 200 g de goujonnettes de saumon fumé