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Asperges au wok au saumon fumé et citron

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

18.6g

Energy (kJ)

2269kJ

Energy (kcal)

544kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

50.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

42.0g

Sugar (g)

5.4g

Fibre (g)

8.1g

Fat (g)

31.2g

Saturated fat (g)

13.2g

Unsaturated fat (g)

10.6g

Total

74.6g

9074kJ

2176kcal

200.6g

168.2g

21.5g

32.4g

124.8g

52.8g

42.3g

  • 750 g d'asperges blanches et/ou vertes
  • 1 kg de petites pommes de terre rondes
  • 3 c. à s. de margarine liquide
  • 0.5 c. à c. de curry
  • 1 citron
  • 2 dl de crème culinaire
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 2 branches de persil
  • 200 g de goujonnettes de saumon fumé