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Wraps italiens à la bolognaise

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 3eme de salade iceberg
  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
  • 300 g de haché de bœuf
  • 2 c. à s. d'huile
  • 1 Marmite de bouillon Knorr Viande
  • 1 sachet de sauce Bertolli épicé pour pâtes
  • 1 paquet de tortillas au blé

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

547kcal

Energy (kJ)

2288kJ

Protein (g)

22.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

56.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

53.0g

Sugar (g)

6.6g

Fibre (g)

3.3g

Fat (g)

25.0g

Saturated fat (g)

7.0g

Unsaturated fat (g)

16.0g

Monounsaturated fat (g)

13.5g

Polyunsaturated fat (g)

2.5g

Trans fat (g)

0.7g

Cholesterol (mg)

51mg

Sodium (mg)

755mg

Salt (g)

1.88g

Vitamin A (IU)

764IU

Vitamin C (mg)

33.0mg

Calcium (mg)

127mg

Iron (mg)

5.17mg

Potassium (mg)

466mg

Total

2189kcal

9152kJ

90.6g

225.1g

211.9g

26.3g

13.2g

100.1g

28.1g

64.1g

54.0g

10.1g

2.8g

204mg

3019mg

7.54g

3057IU

131.9mg

509mg

20.66mg

1863mg


  • 1 Lavez la salade et coupez-la en tranches. Pelez l’oignon et coupez-le en rondelles. Lavez le poivron et coupez-le en rondelles également.
  • 2 Chauffez l’huile dans une poêle et faites cuire le haché émietté. Ajoutez la marmite de bouillon, 100 ml d’eau et la sauce pour pâtes. Faites bouillir la sauce en remuant pendant 5 minutes sur un feu moyen.
  • 3 Chauffez pendant ce temps les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Dressez les tortillas chaudes avec de la salade, l’oignon et du poivron. Répartissez le haché bolognaise par dessus et roulez les tortillas. Coupez les tortillas en deux et servez sur un plat.