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Tagliatelles aux légumes printaniers

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 8 asperges vertes
  • 100 g de tomates-cerises coupées en deux
  • 50 g de petits pois surgelés
  • 1 c. à. s. de persil haché
  • 200 ml d'eau
  • 300 g de tagliatelles
  • 2 c. à. s. de Solo Liquide
  • 1 boîte de Knorr Crème d’asperges

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

280kcal

Energy (kJ)

1170kJ

Protein (g)

10.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

59.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

56.3g

Sugar (g)

4.0g

Fibre (g)

3.0g

Fat (g)

0.9g

Saturated fat (g)

0.3g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

4mg

Salt (g)

0.01g

Vitamin A (IU)

391IU

Vitamin C (mg)

7.2mg

Calcium (mg)

16mg

Iron (mg)

0.83mg

Potassium (mg)

127mg

Total

1119kcal

4682kJ

40.3g

237.4g

225.2g

15.9g

12.2g

3.4g

1.3g

0.2g

0.0g

0.2g

0.0g

0mg

17mg

0.04g

1565IU

28.9mg

64mg

3.33mg

509mg


  • 1 Coupez les asperges en quatre. Faites cuire les tagliatelles selon les indications sur l’emballage.
  • 2 Dans l’intervalle, mettez 2 cuillérées à soupe de margarine liquide dans une sauteuse et mettez-y les asperges à dorer. Ajoutez 200 ml d’eau et portez à ébullition. Ajoutez ensuite la Crème d’Asperges et remettez à bouillir. Mélangez bien le tout.
  • 3 Ajoutez enfin les petits pois, les tomates-cerises et le persil et laissez mijoter encore 4 minutes. Servez en versant la sauce sur les tagliatelles.