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Soupe tomates au vermicelle alphabet et petits pains pizza chauds

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 rouleau de pâte à pizza, sortant du frigo
  • 12 c. à s. de ketchup tomate
  • 300 g de légumes italiens à faire sauter
  • 1 c. à s. de pesto vert
  • 100 g de fromage râpé
  • 1 boîte de Potage Suprême de Tomates Knorr
  • 4 c. à s. de vermicelles alphabet
  • En plus:
  • une plaque de cuisson couverte de papier cuisson

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

207kcal

Energy (kJ)

862kJ

Protein (g)

8.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

20.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

20.0g

Sugar (g)

11.6g

Fibre (g)

0.5g

Fat (g)

10.0g

Saturated fat (g)

5.6g

Unsaturated fat (g)

3.9g

Monounsaturated fat (g)

3.3g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

27mg

Sodium (mg)

651mg

Salt (g)

1.63g

Vitamin A (IU)

512IU

Vitamin C (mg)

2.6mg

Calcium (mg)

198mg

Iron (mg)

0.64mg

Potassium (mg)

214mg

Total

826kcal

3448kJ

33.5g

81.9g

79.9g

46.2g

2.0g

40.2g

22.4g

15.7g

13.3g

2.3g

0.0g

106mg

2605mg

6.52g

2049IU

10.3mg

794mg

2.56mg

857mg


  • 1 Préchauffez le four à 180°C. Placez la pâte déroulée sur une planche à découper. Divisez en 4 morceaux égaux. Mélangez les légumes au pesto.
  • 2 Tartinez chaque morceau de pâte avec du ketchup tomates. Placez au centre de chaque morceau de pâte, ¼ du mélange de légumes. Pliez la pâte en deux et pressez les bords fermement avec une fourchette. Saupoudrez de fromage.
  • 3 Placez les petits pains pizza sur la plaque à pâtisserie et faites cuire au milieu du four chaud pendant environ 15 minutes jusqu'à coloration dorée.
  • 4 Pendant ce temps, mélangez dans une casserole la soupe tomate et les vermicelles. Portez à ébullition à feu doux. Mélangez régulièrement. Laissez bouillir doucement à feu doux jusqu'à ce que les vermicelles soient tendres. env. 10 minutes.
  • 5 Versez la soupe dans 4 assiettes profondes. Disposez les petits pains pizza sur 4 grandes assiettes et placez les bols de soupe à côté.