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Saumon mariné au poivron et à la ciboulette

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 0.5 poivron rouge
  • 1 citron
  • un petit bouquet (environ 5 g) de ciboulette
  • 200 g de filet de saumon
  • 3 càs d'huile d'olive
  • 0.5 Marmite de Bouillon Knorr Légumes
  • 1 càc de sucre

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

55kcal

Energy (kJ)

230kJ

Protein (g)

3.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

1.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.8g

Sugar (g)

0.6g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

4.2g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

3.2g

Monounsaturated fat (g)

2.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

8mg

Sodium (mg)

13mg

Salt (g)

0.03g

Vitamin A (IU)

166IU

Vitamin C (mg)

7.4mg

Calcium (mg)

3mg

Iron (mg)

0.13mg

Potassium (mg)

76mg

Total

660kcal

2764kJ

42.1g

11.5g

9.1g

7.4g

2.4g

49.9g

7.3g

38.4g

32.5g

6.0g

0.1g

92mg

154mg

0.38g

1989IU

88.8mg

34mg

1.55mg

912mg