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Salade rouge au poulet épicé, poivrons, tomates cerise et pommes

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • Pour le poulet épicé:
  • 250 g de poulet
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 petite boite de purée de tomates
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Poule
  • 2 c. à c. d'épices italiennes (par exemple de l'origan ou du thym)
  • Pour la salade:
  • 200 g de salade mélangée composée de lollo rosso (salade rouge)
  • 1 poivron rouge
  • 250 g de tomates cerise
  • 1 pomme rouge
  • 1 c. à s. de vinaigre balsamique

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

188kcal

Energy (kJ)

786kJ

Protein (g)

15.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.9g

Sugar (g)

8.3g

Fibre (g)

2.4g

Fat (g)

9.2g

Saturated fat (g)

1.6g

Unsaturated fat (g)

5.8g

Monounsaturated fat (g)

5.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

46mg

Sodium (mg)

623mg

Salt (g)

1.56g

Vitamin A (IU)

1263IU

Vitamin C (mg)

41.1mg

Calcium (mg)

11mg

Iron (mg)

0.38mg

Potassium (mg)

242mg

Total

752kcal

3145kJ

60.4g

45.4g

35.7g

33.3g

9.6g

37.0g

6.6g

23.1g

19.9g

3.2g

0.0g

183mg

2493mg

6.23g

5053IU

164.6mg

46mg

1.53mg

967mg