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Salade rouge au poulet épicé, poivrons, tomates cerise et pommes

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • Pour le poulet épicé:
  • 250 g de poulet
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 petite boite de purée de tomates
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Poule
  • 2 c. à c. d'épices italiennes (par exemple de l'origan ou du thym)
  • Pour la salade:
  • 200 g de salade mélangée composée de lollo rosso (salade rouge)
  • 1 poivron rouge
  • 250 g de tomates cerise
  • 1 pomme rouge
  • 1 c. à s. de vinaigre balsamique

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

229kcal

Energy (kJ)

959kJ

Protein (g)

13.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.9g

Sugar (g)

8.3g

Fibre (g)

2.4g

Fat (g)

14.5g

Saturated fat (g)

3.2g

Unsaturated fat (g)

10.3g

Monounsaturated fat (g)

7.8g

Polyunsaturated fat (g)

2.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

42mg

Sodium (mg)

636mg

Salt (g)

1.59g

Vitamin A (IU)

1325IU

Vitamin C (mg)

41.1mg

Calcium (mg)

18mg

Iron (mg)

0.88mg

Potassium (mg)

369mg

Total

917kcal

3834kJ

54.9g

45.4g

35.7g

33.3g

9.6g

58.1g

13.0g

41.2g

31.2g

9.1g

0.0g

168mg

2543mg

6.36g

5301IU

164.6mg

73mg

3.51mg

1477mg