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Quiche carbonara, épinards et bacon

La quiche est un plat idéal pour un déjeuner ou un dîner léger. Essayez la Sauce Carbonara pour obtenir une saveur et une texture parfaites et harmonieuses. Servez votre quiche accompagnée d’une salade mixte multicolore.
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 paquet de sauce Knorr Fromage, prête à l'emploi
  • 2 cuillères à café de margarine
  • 1 oignon finement émincé
  • 100 g de dés de bacon
  • 300 g de feuilles d'épinards, essorées et émincées
  • 4 œufs
  • 150 ml de lait
  • 125 ml de crème liquide
  • 100 g de fromage râpé
  • 1 pâte à tarte fraîche ou surgelée

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

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  • 1 Etalez votre pâte dans un moule à pâtisserie. Cuisez la pâte à blanc dans un four préalablement chauffé à 190°C. Retirez du four et laissez refroidir.
  • 2 Pendant ce temps, faites revenir le bacon et l'oignon dans la margarine 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
  • 3 Dans une poêle séparée, faites revenir les épinards dans la margarine 1 à 2 minutes. Laissez refroidir et enlevez l'excès d'eau.
  • 4 Mixez les oignons, le bacon et les épinards et répartissez-les uniformément sur le fond de tarte précuit. Saupoudrez de fromage.
  • 5 Fouettez la sauce Knorr Fromage avec le lait, la crème liquide et les œufs. Versez sur le fond de tarte. Faites cuire 30 minutes (le centre de la quiche doit être ferme).