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Poulet grillé mariné au citron et au yaourt

Poulet grillé mariné au citron et au yaourt. De quoi surprendre votre famille et vos amis!
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 cube de bouillon Knorr Finesse Légumes
  • 2 càs d’eau
  • 150 ml de yaourt nature
  • Le jus d’un citron
  • 1 càs de zeste de citron
  • 1 càc d’origan
  • 0,5 càc de paprika en poudre
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 càs de margarine liquide
  • 1 kg de poulet, un morceau au choix: cuisse, aile, poitrine, avec ou sans peau

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

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  • 1 Diluez un cube de bouillon Knorr Finesse Légumes dans l’eau. Préparez la marinade en mélangeant bien le bouillon, le yaourt, le jus et le zeste de citron, l’origan, le paprika en poudre, l’ail et la margarine liquide.
  • 2 Faites baigner les morceaux de poulet dans la marinade jusqu’à ce qu’ils en soient entièrement recouverts.
  • 3 Couvrez le tout et placez-le pendant au moins 4 heures au réfrigérateur (vous pouvez le laisser une nuit complète).
  • 4 Faites griller les morceaux de poulet à feu modéré pendant au moins 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.