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Potage aux épinards et petits pois et saumon fumé

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 brique de soupe légumes verts Knorr
  • 100 g de saumon fumé

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

58kcal

Energy (kJ)

245kJ

Protein (g)

9.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

2.2g

Saturated fat (g)

0.5g

Unsaturated fat (g)

1.5g

Monounsaturated fat (g)

1.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

11mg

Sodium (mg)

392mg

Salt (g)

0.98g

Vitamin A (IU)

43IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

5mg

Iron (mg)

0.42mg

Potassium (mg)

87mg

Total

117kcal

490kJ

18.3g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

4.3g

0.9g

3.0g

2.0g

1.0g

0.0g

23mg

784mg

1.96g

87IU

0.0mg

11mg

0.85mg

175mg


  • 1 Chauffez la soupe selon les instructions sur l’emballage tout en mélangeant.
  • 2 Entretemps coupez le saumon fumé en lamelles.
  • 3 Mettez les lamelles de saumon dans les 2 bols à soupe et remplissez les bols de soupe.