Que cherchez-vous?

Plat au four Poulet et Crème de Champignon

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 350 g filet de poulet, en dés
  • 400 g poireaux, en anneaux
  • 350 g pommes de terre, en dés
  • 75 g fromage râpé
  • 1 boîte de soupe Knorr Crème de Champignon

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

303kcal

Energy (kJ)

1269kJ

Protein (g)

24.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

17.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

15.7g

Sugar (g)

2.3g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

14.5g

Saturated fat (g)

6.3g

Unsaturated fat (g)

7.1g

Monounsaturated fat (g)

5.1g

Polyunsaturated fat (g)

2.0g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

76mg

Sodium (mg)

184mg

Salt (g)

0.46g

Vitamin A (IU)

995IU

Vitamin C (mg)

18.2mg

Calcium (mg)

179mg

Iron (mg)

2.21mg

Potassium (mg)

566mg

Total

1214kcal

5074kJ

99.6g

71.7g

62.8g

9.3g

8.9g

58.0g

25.3g

28.4g

20.4g

8.0g

0.4g

303mg

737mg

1.84g

3981IU

72.8mg

715mg

8.84mg

2265mg


  • 1 Préchauffez le four à 190°C (chaleur tournante 180°C).
  • 2 Faites cuire les dés de pommes de terre (1,5 x 1,5 cm) durant 5 min. dans assez d'eau. Egouttez-les ensuite. Les dés de poulet et les anneaux de poireaux ne doivent pas être pré-cuits.
  • 3 Mélangez les dés de poulet, les anneaux de poireaux et les dés de pommes de terre pré-cuits avec le contenu d'une soupe en boîte Knorr Crème de Champignon dans un grand bol (sans ajouter d'eau).
  • 4 Mettre le tout dans un plat allant au four graissé et répandre ensuite le fromage râpé. Laissez cuire au milieu du four durant 45 min.