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Pâtes au four au jambon et courgettes

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Poule
  • 250 g de pâtes penne
  • 200 ml de crème fraîche
  • 200 g de cubes de jambon
  • 1 courgette (200 g)
  • 100 g de fromage râpé (par ex. Emmentaler ou Gouda)

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

404kcal

Energy (kJ)

1692kJ

Protein (g)

18.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

52.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

49.6g

Sugar (g)

7.0g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

13.3g

Saturated fat (g)

9.9g

Unsaturated fat (g)

1.8g

Monounsaturated fat (g)

1.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

21mg

Sodium (mg)

1213mg

Salt (g)

3.03g

Vitamin A (IU)

95IU

Vitamin C (mg)

8.5mg

Calcium (mg)

25mg

Iron (mg)

1.46mg

Potassium (mg)

655mg

Total

1617kcal

6769kJ

73.5g

208.4g

198.2g

28.0g

10.2g

53.2g

39.7g

7.2g

4.4g

2.8g

0.0g

83mg

4853mg

12.14g

380IU

34.0mg

99mg

5.85mg

2621mg


  • 1 Préchauffez le four à 220 °C (air chaud 200 °C).
  • 2 Délayez la petite marmite de bouillon dans un demi-litre d'eau bouillante. Lavez la courgette et coupez-la en petits morceaux.
  • 3 Répartissez les pâtes non cuites dans un grand plat à four. (capacité env. 2,5l). Répartissez les cubes de jambon et de courgette sur les pâtes.
  • 4 Mélangez au fouet la crème fraîche au bouillon et allongez la sauce avec 750 ml d'eau bouillante. Versez la sauce sur les pâtes et veillez à ce que toutes les pâtes soient couvertes de sauce. Saupoudrez de fromage. Faites cuire les pâtes au four environ 40-45 minutes.