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Mini-brochettes de saucisses TV, ananas et poivron

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 boîte d’ananas (200 g)
  • 1 petit poivron rouge
  • 1 petite boîte de saucisses TV Zwan (130 g)
  • 1 sachet de Knorr Sauce Curry
  • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
  • margarine liquide
  • Plus:
  • 12 bâtonnets

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

43kcal

Energy (kJ)

182kJ

Protein (g)

0.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.8g

Sugar (g)

7.9g

Fibre (g)

1.2g

Fat (g)

1.0g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

2mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

500IU

Vitamin C (mg)

24.1mg

Calcium (mg)

9mg

Iron (mg)

0.25mg

Potassium (mg)

101mg

Total

174kcal

729kJ

2.0g

36.0g

31.3g

31.5g

4.7g

3.8g

3.1g

0.3g

0.2g

0.2g

0.0g

0mg

6mg

0.02g

2000IU

96.4mg

38mg

1.00mg

405mg


  • 1 Égouttez les morceaux d’ananas. Mettez 12 morceaux de côté et coupez le reste menu.
  • 2 Coupez le poivron en deux, émondez-le et coupez-le en morceaux de la même taille que les morceaux d’ananas.
  • 3 Enfilez en alternance les morceaux d’ananas, les morceaux de poivron et les saucisses TV le long des bâtonnets. Disposez-les dans un plat allant au four et arrosez-les d’env. 1 c. à soupe de margarine liquide. Coupez le restant des morceaux de poivron menu.
  • 4 Préchauffez le four à 175°C.
  • 5 Placez le plat de brochettes au four et laissez-les cuire pendant 10 min.
  • 6 Pendant ce temps, préparez la sauce au curry en suivant les indications sur l’emballage. Ajoutez à la sauce les ananas coupés menu, le restant de poivron et la noix de coco râpée et mélangez. Versez la sauce dans un bol.
  • 7 Servez les mini-brochettes dans le plat allant au four ou sur une grande assiette. Présentez la sauce curry-ananas pour y plonger les brochettes.