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Lasagnette sauce crème de tomates et salade d'été

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit oignon
  • 1 courgette
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 350 g de haché de boeuf
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 1 pot de sauce pour pâtes Bertolli Siciliana
  • 150 g de fromage frais naturel
  • 150 g lasagnette *
  • Pour la salade:
  • 1 concombre
  • 2 grosses tomates
  • 2 échalotes
  • 3 c. à s. de vinaigrette

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

390kcal

Energy (kJ)

1623kJ

Protein (g)

21.8g

Carbohydrate incl. fibre (g)

13.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

10.6g

Sugar (g)

8.2g

Fibre (g)

2.6g

Fat (g)

28.2g

Saturated fat (g)

9.2g

Unsaturated fat (g)

15.1g

Monounsaturated fat (g)

9.9g

Polyunsaturated fat (g)

5.2g

Trans fat (g)

0.8g

Cholesterol (mg)

60mg

Sodium (mg)

665mg

Salt (g)

1.66g

Vitamin A (IU)

860IU

Vitamin C (mg)

23.6mg

Calcium (mg)

50mg

Iron (mg)

2.70mg

Potassium (mg)

753mg

Total

1559kcal

6494kJ

87.1g

52.5g

42.2g

32.9g

10.3g

112.6g

37.0g

60.3g

39.6g

20.7g

3.4g

238mg

2661mg

6.65g

3442IU

94.3mg

200mg

10.80mg

3013mg


  • 1 Préchauffez le four à 190ºC.
  • 2 Pelez la gousse d'ail et l'oignon. Émincez l'oignon. Coupez la courgette en tranches fines.
  • 3 Chauffez l'huile d'olive dans un large poêlon, pressez l'ail dedans et faitez revenir légèrement avec l'oignon. Ajoutez-y le haché et émiettez-le en le cuisant. Cuisez la courgette 1 minute dans ce mélange.
  • 4 Ajoutez la Marmite de bouillon dans le haché à la courgette et mélangez bien. Arrosez de 200 ml d'eau et ajoutez-y la sauce et le fromage frais. Chauffez et mélangez délicatement jusqu'à ce que le fromage frais soit entièrement fondu. Ajoutez en dernier lieu la lasagnette. Mélangez bien le tout et versez le dans un plat à four préalablement huilé. Placez la lasagnette 25-30 minutes dans le four préchauffé.
  • 5 Coupez entre-temps les tomates et le concombre en tranches, hachez les échalotes finement. Assaisonnez la salade de vinaigrette.
  • 6 Laissez la lasagnette refroidir 5 minutes avant de la servir. Servez la lasagnette accompagnée de la salade d'été.