Que cherchez-vous?

LÉGUMES GRILLÉS AVEC FILET DE SAUMON

Un savoureux saumon avec son mélange de légumes au menu ce soir ?
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 2 oignons rouges
  • 3-4 courgettes
  • 200g de tomates cerises
  • 4 filets de saumon
  • 1 cube de Knorr® Bouillon Finesse Légumes ou Poisson
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 c. à s. de moutarde au miel
  • Citron

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 Épluchez les oignons et coupez-les en quartiers. Coupez les courgettes en lamelles. Nappez les légumes de margarine liquide.
  • 2 Grillez séparément les courgettes et les tomates pendant 2 à 3 minutes, les oignons pendant 5 minutes. Retirez-les du gril et gardez-les au chaud.
  • 3 Préparez une pâte avec un cube de Knorr® Bouillon Finesse Légumes ou Poisson, la moutarde et l’huile d’olive. Enrobez délicatement les filets de saumon de cette pâte. Mettez le saumon sous le gril et grillez-le pendant 7 minutes de chaque côté.
  • 4 Servez le saumon avec les légumes.