Que cherchez-vous?

Gratin de chicons au jambon

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 12 chicons
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 24 tranches de jambon
  • 1 sachet de Knorr Sauce Blanche
  • 150 ml de lait
  • 100 ml de crème légère
  • 75 g de fromage râpé (Emmental ou Gouda)
  • 750 g de pommes de terre

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

538kcal

Energy (kJ)

2246kJ

Protein (g)

39.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

45.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

30.5g

Sugar (g)

5.6g

Fibre (g)

15.4g

Fat (g)

23.0g

Saturated fat (g)

9.5g

Unsaturated fat (g)

10.3g

Monounsaturated fat (g)

8.2g

Polyunsaturated fat (g)

1.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

120mg

Sodium (mg)

2775mg

Salt (g)

6.93g

Vitamin A (IU)

14127IU

Vitamin C (mg)

93.9mg

Calcium (mg)

348mg

Iron (mg)

5.16mg

Potassium (mg)

2191mg

Total

2151kcal

8984kJ

156.3g

183.5g

122.0g

22.6g

61.5g

92.0g

38.2g

41.3g

32.6g

7.4g

0.0g

480mg

11100mg

27.74g

56510IU

375.8mg

1394mg

20.63mg

8765mg