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Frittata aux asperges et herbes

Pour une touche dans vos omelettes, œufs brouillés et frittatas, pensez à la Sauce Fromage Knorr. Pour un déjeuner léger, à servir chaud ou froid.
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 paquet de sauce Knorr Fromage, prête à l'emploi
  • 150 ml d'eau
  • 8 œufs
  • 1 botte d'asperges, parées et coupées en deux dans la longueur
  • 1 poignée d'herbes aromatiques hachées (basilic, persil, ciboulette, oignons de printemps)
  • 1 c. à soupe de margarine
  • 100 g de saumon fumé détaillé en petits dés

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

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0.0g

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0.0g

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0.0mg

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  • 1 Préchauffez votre four à 180°C.
  • 2 Dans un bol, mélangez bien les œufs, la sauce Fromage Knorr, l'eau et les herbes aromatiques.
  • 3 Faites revenir les asperges à feu moyen dans la margarine. Elles doivent être légèrement saisies.
  • 4 Répartissez uniformément les asperges et le saumon fumé dans un plat allant au four. Versez ensuite le mélange à base d'œufs par-dessus.
  • 5 Enfournez 10 à 15 minutes et laissez cuire jusqu'à obtenir une croûte dorée.