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Crevettes grises avec Bisque de Homard

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 300 g crevettes grises
  • 300 g épinards frais
  • 8 feuilles de lasagne précuites
  • 50 ml d'eau
  • 50 g fromage râpé
  • 1 boîte Knorr Bisque de Homard

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

487kcal

Energy (kJ)

2038kJ

Protein (g)

27.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

77.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

73.1g

Sugar (g)

3.0g

Fibre (g)

4.4g

Fat (g)

6.6g

Saturated fat (g)

3.0g

Unsaturated fat (g)

1.5g

Monounsaturated fat (g)

1.2g

Polyunsaturated fat (g)

0.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

108mg

Sodium (mg)

551mg

Salt (g)

1.38g

Vitamin A (IU)

5324IU

Vitamin C (mg)

15.2mg

Calcium (mg)

184mg

Iron (mg)

1.71mg

Potassium (mg)

398mg

Total

1948kcal

8152kJ

111.6g

309.9g

292.3g

11.8g

17.6g

26.5g

12.1g

6.2g

5.0g

1.2g

0.0g

430mg

2205mg

5.53g

21295IU

60.7mg

738mg

6.82mg

1593mg


  • 1 Préchauffez le four à 190°C (chaleur tournante 180°C).
  • 2 Réchauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle, faites y ensuite réduire les épinards.
  • 3 Mélangez la moitié du contenu de la soupe en boîte Knorr Bisque de Homard avec les crevettes grises dans un bol.
  • 4 Garnissez une feuille de lasagne avec une partie des épinards et une cuillerée du mélange de crevettes grises. Répétez ceci avec toutes les 8 feuilles de lasagne. Mettez ces canneloni dans un plat allant au four graissé.
  • 5 Mélangez l'autre moitié du contenu de la soupe en boîte Knorr Bisque de Homard avec 50 ml d'eau dans un bol et ajoutez ce mélange ensuite par-dessus les canneloni dans le plat. Répandez ensuite le fromage râpé. Laissez cuire au milieu du four durant 25 min.