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Cotelettes de porc, pommes en robe des champs et haricots coupés

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 4 cotelettes de porc
  • 0.5 cuillère a soupe de sucre brun
  • 0.5 cuillére à soupe de ketjab manis
  • 1 cuillères à soupe de ketchup
  • 4 pommes de terre
  • 1 ravier de créme aigre
  • 400 g de haricots coupés
  • margarine liquide
  • 1 Knorr Marmite de Sauce Nature

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

307kcal

Energy (kJ)

1282kJ

Protein (g)

28.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

37.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

31.4g

Sugar (g)

5.5g

Fibre (g)

6.0g

Fat (g)

5.0g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

2.3g

Monounsaturated fat (g)

1.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

74mg

Sodium (mg)

490mg

Salt (g)

1.23g

Vitamin A (IU)

632IU

Vitamin C (mg)

42.4mg

Calcium (mg)

65mg

Iron (mg)

3.08mg

Potassium (mg)

1250mg

Total

1228kcal

5129kJ

114.3g

149.5g

125.6g

22.0g

23.9g

20.0g

1.0g

9.1g

6.6g

2.5g

0.1g

297mg

1962mg

4.91g

2529IU

169.5mg

261mg

12.32mg

5000mg