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Chili con carne

Posté par Knorr
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 3 gousses d'ail
  • 2 oignons
  • 1 poivron vert
  • 600 g de bœuf hâché
  • 3 c. à s. d'huile de tournesol
  • 1 boîte de pulpe de tomates
  • 1 Marmite de Bouillon Bœuf Knorr
  • Tabasco
  • 1 boîte de haricots rouges
  • 1 boîte de maïs

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

383kcal

Energy (kJ)

1606kJ

Protein (g)

15.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

59.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

46.9g

Sugar (g)

17.6g

Fibre (g)

12.7g

Fat (g)

12.8g

Saturated fat (g)

1.4g

Unsaturated fat (g)

10.0g

Monounsaturated fat (g)

6.2g

Polyunsaturated fat (g)

3.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

782mg

Salt (g)

1.95g

Vitamin A (IU)

519IU

Vitamin C (mg)

49.3mg

Calcium (mg)

152mg

Iron (mg)

5.15mg

Potassium (mg)

1167mg

Total

1534kcal

6426kJ

60.2g

238.5g

187.5g

70.3g

51.0g

51.3g

5.4g

39.9g

24.8g

15.1g

0.1g

0mg

3126mg

7.81g

2076IU

197.1mg

606mg

20.61mg

4670mg