Que cherchez-vous?

Wok de crevettes aux nouilles et aux légumes

Savourez ce délicieux wok aux crevettes et aux nouilles et dites merci à Knorr!
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 200 g de pois gourmands
  • 2 poivrons (rouge et jaune)
  • 400 g de brocoli
  • 250 g de queues de crevettes crues décortiquées surgelées
  • 250 g de nouilles Chinoises
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Poule
  • 1 boîte de mini maïs
  • 3 cuillères à soupe de margarine liquide
  • sauce soja

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 Lavez soigneusement les légumes puis épongez-les.
  • 2 Fendez les poivrons en 4, retirez les pédoncules et les cloisons blanches puis émincez-les finement.
  • 3 Détaillez le brocoli en petits bouquets. Décongelez les queues de crevettes.
  • 4 Plongez les nouilles dans une grande casserole d’eau bouillante salée et laissez cuire 4min hors du feu en les séparant avec une fourchette. Egouttez-les et réservez.
  • 5 Faites chauffer 40 cl d’eau et une Marmite de Bouillon poule dans une petite casserole.
  • 6 Versez les crevettes et les légumes dans un wok avec 3 càs de margarine liquide et laissez revenir 2min à feu vif.
  • 7 Ajoutez 20cl de bouillon et continuez la cuisson pendant 5min.
  • 8 Quand les légumes sont tendres et le bouillon presque évaporé, ajoutez un trait de sauce soja, poivrez et continuez la cuisson à feu vif pendant 1min.
  • 9 Déposez les légumes et les crevettes dans 4 grands bols, faites sauter les nouilles dans le wok pendant 1min avec un trait de bouillon et de sauce soja et servez-les à part.