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Soupe douceur de légumes aux boulettes et petits pains pita au fromage

Les soupes de légumes de Knorr sont une valeur sûre; surtout quand on les customise ou qu'on les accompagne d'autres mets, comme de délicieuses pitas au poivron et au maïs!
  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
  • 2 c. à s. de margarine liquide
  • 1 boîte de grains de maïs (env. 160 g)
  • 150 g de fromage rapé
  • 8 petits pains à pita
  • 1 brique de Knorr Velouté Knorr Douceur 8 Légumes avec boulettes

Valeur nutritive

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

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0.0g

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0.00g

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0.0mg

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  • 1 Pelez et émincez l'oignon. Coupez le poivron en petits morceaux.
  • 2 Faites chauffer la margarine liquide dans une grande poêle et faites-y revenir l'oignon et le poivron 4 min. Coupez le feu.
  • 3 Égouttez-les grains de maïs et mélangez-les au mélange poivron-oignon. Ajoutez selon votre goût un peu de poivre et mélangez avec le fromage râpé.
  • 4 Entrouvrez les petits pains à pita et remplissez-les du mélange de fromage. Aplatissez-les un peu.
  • 5 Préchauffez le gril à la plus haute température.
  • 6 Faites chauffer la soupe selon les indications sur l'emballage.
  • 7 Mettez les pains pita sur une plaque de cuisson et faites-les griller 5 min. de chaque côté.
  • 8 Versez la soupe dans 4 grands bols. Disposez les pains pita au fromage sur 4 assiettes.