WAS DU BRAUCHST
- 100 g Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Tomaten
- 3 EL Olivenöl
- 1 Beutel KNORR Kaiser Teller Mediterrane Tomatensuppe mit Oregano und Basilikum
- 3 EL Basilikumblätter
- 100 g Sauerrahm 15% Fett
- 8 Scheiben Vollkorn-Toastbrot
- 2 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1479kJ
Energie (Kilokalorien)353kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren4,9g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker11g
Ballaststoffe5,4g
Eiweiß8,5g
Salz5,1g
KNORR Kaiser Teller Mediterrane Tomatensuppe mit Oregano und Basilikum
Beutelinhalt in 1/2 Liter kaltes Wasser einrühren und zum Kochen bringen. Ab und zu umrühren. Suppe 3 Minuten schwach kochen lassen, dabei öfters umrühren. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen