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Shakshuka

Shakshuka - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 gelbe Paprika
  • 350 g Tomaten
  • 1/2 EL Olivenöl
  • 1 TL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
  • 1/2 TL Braunzucker
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • Pfeffer
  • 125 g Kichererbsen (aus der Dose)
  • 50 g junger Spinat
  • 2 Eier (Größe M)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1084kJ
Energie (Kilokalorien)259kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker10g
Ballaststoffe7,4g
Eiweiß14g
Salz1,3g