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Geröstetes Herbstgemüse mit Linsen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2047kJ
Energie (Kilokalorien)489kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker14g
Ballaststoffe12g
Eiweiß11g
Salz2,3g
  • 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe rein pflanzlich
  • 2 EL gehackte, frische Frische Kräuter, z.B. Thymian oder Rosmarin
  • 7 EL Olivenöl
  • 4 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 500 g Kürbis
  • 100 g getrocknete grüne Linsen
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter