Geröstetes Herbstgemüse mit Linsen
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2047kJ
Energie (Kilokalorien)489kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker14g
Ballaststoffe12g
Eiweiß11g
Salz2,3g
- 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe rein pflanzlich
- 2 EL gehackte, frische Frische Kräuter, z.B. Thymian oder Rosmarin
- 7 EL Olivenöl
- 4 Karotten
- 1 Zwiebel
- 500 g Kürbis
- 100 g getrocknete grüne Linsen
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter