WAS DU BRAUCHST
- 200 g Feta
- 50 g Mehl
- 1 Ei
- 120 g Semmelbrösel
- 70 g Sesam
- 1 große Zwiebel
- 1 gelbe Paprika
- 1 roter Paprika
- 1 kleine Zucchini
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 Würfel KNORR Gemüsesuppe rein pflanzlich
- 3 EL Pflanzenöl
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)3315kJ
Energie (Kilokalorien)792kcal
Fett50g
davon gesättigte Fettsäuren16g
Kohlenhydrate54g
davon Zucker11g
Ballaststoffe11g
Eiweiß26g
Salz2,9g