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Tomaten-Kürbis-Curry-Suppe

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1163kJ
Energie (Kilokalorien)277kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate24g
davon Zucker16g
Ballaststoffe4,5g
Eiweiß4,7g
Salz1,5g
  • 500 g Muskatkürbisfleisch
  • 2 EL Öl
  • geriebene Muskatnuss
  • Currypulver
  • 2 Beutel KNORR Kaiser Teller Gourmet Cremesuppe von sonnengereiften Tomaten
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 100 ml Obers
  • Frischer Koriander zum Garnieren