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Knoblauchcreme Suppe "Gärtnerin"

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)620kJ
Energie (Kilokalorien)148kcal
Fett8,6g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker1,9g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiß3,7g
Salz2g
  • 1 TL gehackte Petersilie
  • 1 EL gehackte Zwiebel
  • 40 g gekochte Maiskörner
  • 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Knoblauch Suppe
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 30 g Press-Schinken
  • 40 g tiefgekühlte Erbsen
  • 1 Maiskörner auf einem Sieb gut abtropfen lassen. Schinken in ca. 1/2 cm breite Streifen schneiden.
  • 2 Zwiebel, Schinken, Mais und Erbsen in Öl anschwitzen und mit 1 l Wasser aufgießen. KNORR Bitte zu Tisch! Knoblauch Suppe einrühren, aufkochen und 5 Minuten schwach kochen, dabei öfters umrühren.
  • 3 Petersilie unterrühren und die Suppe anrichten.