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Kürbissuppe mit Chili

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)802kJ
Energie (Kilokalorien)192kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren9,9g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker7,4g
Ballaststoffe3,2g
Eiweiß3,3g
Salz2,3g
  • 20 g frischer Ingwer
  • 1 Beutel KNORR Kaiser Teller Kürbiscreme Suppe mit Kürbisstücken
  • 1/8 l Kokosmilch
  • 1 fein gehackte kleine rote Chilischote
  • 1/2 TL Chiliflocken
  • 2 EL frischer Koriander (grob gehackt)
  • 1 Ingwer schälen und fein raspeln. 600 ml Wasser erwärmen, KNORR Kaiser Teller Kürbiscreme Suppe, 1/8 l Kokosmilch und Ingwer einrühren. Suppe unter Rühren aufkochen, 1 fein gehackte Chili zugeben und die Suppe 3 Minuten schwach kochen lassen.
  • 2 Suppe anrichten und mit Chiliflocken und Koriander garniert servieren.