Chili-Tomatensuppe mit Hühner-Tomaten-Spießen
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1320kJ
Energie (Kilokalorien)316kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate27g
davon Zucker15g
Ballaststoffe6g
Eiweiß17g
Salz1,8g
- 200 g Hühnerfilet
- 2 rote Chilischoten
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 150 g rote Paprikaschote
- 2 Beutel KNORR Kaiser Teller Gourmet Cremesuppe von sonnengereiften Tomaten
- 150 g Kirschtomaten
- 4 Holzspieße
- Jodsalz
- 140 g Mais (1 Dose)
KNORR KaiserTeller Gourmet Cremesuppe von sonnengereiften Tomaten
Diese unwiderstehliche Tomatencreme Suppe aus sonnengereiften Tomaten ist verfeinert mit aromatischem Thymian und Cayennepfeffer. Natives Olivenöl rundet den feinen Geschmack ab. Beutelinhalt in gut 1/2 Liter kochendes Wasser mit einem Schneebesen einrühren. Suppe 3 Minuten schwach kochen lassen, ab und zu umrühren. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 200 g Hühnerfilet in 12 Würfel schneiden.1 Chilischote putzen, entkernen und waschen, 1 Knoblauchzehe schälen, beides fein würfeln. Mit Hähnchenwürfeln und 1 EL Olivenöl mischen. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen.
- 2 Zweite Chilischote entkernen, Zwiebel und restlichen Knoblauch schälen und alles fein würfeln. 150 g Paprika entkernen, waschen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Alles in 2 EL Olivenöl ca. 5 Minuten andünsten. Mit 1 l Wasser aufgießen, aufkochen. KNORR Kaiser Teller Gourmet Cremesuppe von sonnengereiften Tomaten einrühren und 3 Min. köcheln.
- 3 150 g Kirschtomaten waschen. Mit Hühnerfleisch abwechselnd auf Spieße stecken und im restlichen Olivenöl rundum ca. 8 Minuten braten. Mit Salz würzen.
- 4 Mais abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit den Spießen anrichten.