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Bunte Spargelsuppe mit Karotten, Zuckerschoten und Hühnerfilet

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1042kJ
Energie (Kilokalorien)250kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate15g
davon Zucker6,8g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß18g
Salz2,1g
  • 250 g weißer Spargel
  • 250 g Karotten
  • 150 g Zuckerschoten
  • 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Spargelcreme Suppe
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • gemahlene Muskatnuss
  • 4 EL Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 250 g Hühnerfilet
  • 1 EL Öl
  • 1-2 EL Schnittlauchröllchen