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Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten

Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 250 g Faschiertes vom Rind
  • 1 TL bunter Pfeffer geschrotet
  • 300 g Fisolen tiefgekühlt
  • 3 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 Würfel KNORR Goldaugen Rindsuppe

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1507kJ
Energie (Kilokalorien)360kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren6,6g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker10g
Ballaststoffe6,1g
Eiweiß22g
Salz1,9g

  • 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und klein schneiden. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und 250 g Faschiertes in den Topf geben, 1 TL Pfeffer dazugeben und gut rösten, bis der Saft verdunstet ist. 300 g grüne Fisolen dazugeben. 3 Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, und beides über die grünen Fisolen verteilen. Bei kleiner Hitze langsam dünsten.
  • 2 1/8 l (125 ml) Wasser und einen Würfel KNORR Goldaugen Rindsuppe hinzugeben und weiter kochen, bis die Fisolen gar sind. Das Gericht in Schalen oder auf Tellern anrichten.