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Couscous-Salat mit Gurke, Tomaten, Feta und Oliven

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2063kJ
Energie (Kilokalorien)494kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren8,5g
Kohlenhydrate43g
davon Zucker7,3g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß13g
Salz3,7g
  • 150 g Couscous
  • 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel
  • 200 g Salatgurke
  • 3 Tomaten
  • 100 g Feta
  • 100 g Oliven schwarz ohne Stein
  • 3 EL Oreganoblättchen
  • 3 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • Pfeffer