Bunter Salat Veneto mit Mais, Paprika und Thunfisch
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1621kJ
Energie (Kilokalorien)388kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren7,9g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker8,3g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß17g
Salz5,3g
- 150 g gemischte Blattsalate
- 60 g Mais (Konserve)
- 1 gelber Paprika
- 1 grüner Paprika
- 150 g Thunfisch Konserve abgetropft
- 2 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
- 2 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter
- 6 EL BERTOLLI Olivenöl
- 8 Cocktailtomaten
- 125 g Babymozzarella-Kugeln
- 8 Kapernbeeren mit Stiel
KNORR Kräuterlinge Italienische Kräuter
Sie bereiten Ihr Gericht wie gewohnt zu, jedoch ohne Zugabe von Salz und Gewürzen. Kräuterlinge nach Belieben einfach in das Gericht streuen. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Salate waschen, zerteilen und mit 60 g Mais in eine Schüssel geben. 2 Paprika in Streifen schneiden und mit 150 g Thunfisch zum Salat geben.
- 2 Salat mit 2 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter würzen. 2 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter Klare Marinade mit 6 EL Wasser und 6 EL BERTOLLI Olivenöl anrühren und den Salat marinieren. 8 Cocktailtomaten halbieren. Salate auf Tellern anrichten und mit Cocktailtomaten, Mozzarellabällchen und Kapernbeeren garnieren.