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Gemüserisotto

  • Zubereitung

    Min
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  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2245kJ
Energie (Kilokalorien)536kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate82g
davon Zucker4,3g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß11g
Salz2,5g
  • 1 EL gehackte Zwiebel
  • 4 gestr. EL geriebener Parmesan oder anderer Hartkäse
  • 8 Kirschtomaten
  • 2 Würfel KNORR Gemüsesuppe rein pflanzlich
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 400 g Rundkornreis
  • 150 ml Weißwein
  • 150 g Zucchini
  • 1 gelber Paprika