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Zucchini mit Fleischfülle und Käse überbacken

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 3 Zucchini
  • 300 g mageres Faschiertes
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Echt Natürlich! Pasta Asciutta
  • 150 g geriebener Gratinkäse

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1958kJ
Energie (Kilokalorien)469kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker8,6g
Ballaststoffe3,6g
Eiweiß38g
Salz2,5g

  • 1 Zucchini längs halbieren und aushöhlen. In eine gefettete Auflaufform setzen. Ausgehöhltes Zucchinifleisch würfeln.
  • 2 Faschiertes in Olivenöl anbraten, Zucchiniwürfel mitrösten, mit 100 ml Wasser aufgießen und KNORR Echt Natürlich! Pasta Asciutta einrühren. Aufkochen und in die Zucchinihälften füllen. Mit Käse bestreuen.
  • 3 Backrohr auf 180° C Umluft aufheizen und die Zucchini 15-20 Min. backen, bis der Käse eine Kruste bildet.