WAS DU BRAUCHST
- 1 rote Zwiebel
- je 1 roter, gelber und grüner Paprika
- 250 g Zucchini
- 3 Knoblauchzehen
- 3 EL Rapsöl
- 1 Beutel KNORR Echt Natürlich! Gulasch
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1268kJ
Energie (Kilokalorien)304kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate28g
davon Zucker20g
Ballaststoffe11g
Eiweiß6,1g
Salz1,8g