Mini-Frittata mit Huhn und Gemüse
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1655kJ
Energie (Kilokalorien)396kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,5g
Kohlenhydrate5,7g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiß30g
Salz2,2g
- 200 g Zucchini
- 150 g rote Zwiebel
- 200 g Hühnerfilet
- 3 EL Öl
- 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe zerbröselt
- 6 Eier
- 1 EL Butter