Mini-Frittata mit Huhn und Gemüse
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1653kJ
Energie (Kilokalorien)395kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate5,6g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe1,4g
Eiweiß30g
Salz2,1g
- 200 g Zucchini
- 150 g rote Zwiebel
- 200 g Hühnerfilet
- 3 EL Öl
- 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe zerbröselt
- 6 Eier
- 1 EL Butter