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Mini-Frittata mit Huhn und Gemüse

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1655kJ
Energie (Kilokalorien)396kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,5g
Kohlenhydrate5,7g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiß30g
Salz2,2g
  • 200 g Zucchini
  • 150 g rote Zwiebel
  • 200 g Hühnerfilet
  • 3 EL Öl
  • 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe zerbröselt
  • 6 Eier
  • 1 EL Butter