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Kürbisgulasch

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)792kJ
Energie (Kilokalorien)189kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren1,4g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker8,7g
Ballaststoffe4,4g
Eiweiß2,8g
Salz2,1g
  • 1 Beutel KNORR Basis Gulasch
  • 3 EL Öl
  • 500 g Kürbisfleisch
  • 1 KNORR Basis für Gulasch mit 500 ml Wasser und 3 EL Öl verrühren und aufkochen.
  • 2 Kürbisfleisch in Würfel schneiden. In die Gulaschbasis geben und halb zugedeckt 15 Min kochen, öfter umrühren.