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Hühner Ratatouille

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2821kJ
Energie (Kilokalorien)675kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate82g
davon Zucker15g
Ballaststoffe9,1g
Eiweiß38g
Salz1,9g
  • 250 g Reis
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 200 g Zucchini
  • 1 rote Zwiebel
  • 350 g Hühnerfilet
  • 3-4 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Echt Natürlich! Pasta Asciutta
  • 1 Reis laut Packungsanleitung kochen. Paprika halbieren, entkernen, waschen und würfeln. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel würfeln.
  • 2 Hühnerfilet würfeln und in Olivenöl anbraten, Gemüse zugeben und mitbraten. Mit 250 ml Wasser aufgießen.
  • 3 Packungsinhalt KNORR Pasta asciutta Echt Natürlich! einrühren und aufkochen. 5 Min. garen. Mit Reis servieren.