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Überbackenes Rotbarschfilet

Überbackenes Rotbarschfilet - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 300 g Kartoffeln
  • 300 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 400 g Rotbarschfilet
  • Zitronensaft
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Pkg. KNORR Tomato Inspirazione Mediterrane Art
  • 100 g Pecorino (ital. Hartkäse)
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 EL Margarine

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2762kJ
Energie (Kilokalorien)660kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker8,3g
Ballaststoffe6,7g
Eiweiß62g
Salz3,1g