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Auflauf mit Spargel, Erbsen und Huhn

Auflauf mit Spargel, Erbsen und Huhn - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 500 g Spargel
  • Jodsalz
  • 300 g Hühnerfilet
  • 2 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Spargelcreme Suppe
  • 1/2 Bund Kerbel
  • für die Form: Rama und Semmelbrösel
  • 150 g TK-Erbsen
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 100 g geriebener Emmentaler

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1574kJ
Energie (Kilokalorien)378kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren8,7g
Kohlenhydrate15g
davon Zucker3,8g
Ballaststoffe3,6g
Eiweiß30g
Salz2,2g