Knorr - Omeletts mit Spargel und Ziegenkäse

Omeletts mit Spargel und Ziegenkäse

Omeletts mit Spargel und Ziegenkäse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 500 g grüner Spargel
  • Jodsalz
  • 12 Eier
  • 1 Würfel KNORR Gemüsesuppe zerbröselt
  • 4 EL Olivenöl
  • 150 g Ziegenkäse

  1. 500 g Spargel an den Enden schälen und in Salzwasser 7 Minuten kochen, abseihen und kalt abschrecken.

  2. 12 Eier verquirlen, KNORR Gemüsesuppe mit 1 EL Olivenöl vermischen, mit den Eiern mischen. 150 g Ziegenkäse würfeln.

  3. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, 1/4 der Eiermischung hineingeben, mit 1/4 des Spargels und des Käse belegen und stocken lassen. Danach die 3 weiteren Omeletts backen.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 663.0 kcal
Fett (g) 53.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 18.0 g
Kohlenhydrate (g) 6.2 g
davon Zucker (g) 5.8 g
Eiweiß (g) 40.0 g
Ballaststoffe (g) 1.7 g
Salz (g) 3.1 g

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