Knorr - Neujahrs-Sesamgarnelen

Neujahrs-Sesamgarnelen

Diese Sesam-Garnelen lassen sich leicht zubereiten und sind schicke Appetithäppchen für jede Party.
  • 15 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 1 Würfel KNORR Hühner Suppe
  • 1 TL Maizena Maisstärke
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL Sesamsamen
  • 2 EL Honig
  • 2 Karotten
  • 500 g geschälte Garnelen mit Schwänzen (Darm entfernt)
  • 4 Stk. Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten

  1. KNORR Hühner Suppenwürfel, Maisstärke und Olivenöl mischen. Die Sesamsamen bei mittlerer Hitze sanft rösten. Die KNORR Hühnersuppenpaste und Honig dazugeben. Karotten in dünne Streifen schneiden.

  2. Wok auf mittelstarker Kochstufe erwärmen. Die Garnelen unter Rühren kurz anbraten, gerade bis sie sich rosa färben. Zur Seite stellen.

  3. Karotten in den Wok geben und unter Umrühren kurz anbraten, bis sie weich sind, nach ca. 5 Minuten die Garnelen wieder in den Wok geben. Die Honigmischung hinzufügen. Ein paar Minuten garen, bis die Sauce eindickt. Mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 322.0 kcal
Fett (g) 18.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.9 g
Kohlenhydrate (g) 15.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 25.0 g
Ballaststoffe (g) 2.1 g
Salz (g) 1.8 g

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